Zlatno mlijeko od kurkume

 

Kako se pravi zlatno mlijeko od kurkume?

 

Kao što postoji zlatni med, isto tako imamo i zlatno mlijeko od kurkume. Ono se smatra za jedan od najboljih prirodnih lijekova, koje se u ajurvedi koristi od davnina. Prokuhajte četvrtinu šolje vode i osminu male kašičice kurkume (najviše pet do osam minuta), a nakon toga dodajte šolju mlijeka (po mogućstvu – kozjeg) i dvije kašike bademovog ili kokosovog ulja. Čim proključa, sklonite sa  vašeg šporeta i ostavite da se prohladi sa strane. Potom mlijeku dodajte nezaobilaznu kašiku meda i pijte ga u gutljajima.