Kako na prirodan način izliječiti štitnu žlijezdu?

Sastojci:

•   40 komada zelenih (mladih) sitnih oraha
•   1 Kg meda domaćeg
•   Jedna veća ili više manjih staklenih tegla

 Priprema:

Dobro operite orahe, posušite, te ih nabodite iglom više puta, ili oštrim nožem napravite tanke usjeke u njima. Orahe stavite u teglu, prelijte ih medom i ostavite na otvorenom, izložene suncu. Ovaj proces treba da traje najmanje 40 dana, zatim procijedite kroz cjedaljku, te tečnost prespite u staklenu flašu.

 Konzumiranje:

  Liječenje ovim napitkom traje dok ga ne potrošite, pijte svako jutro na tašte jednu rakijsku čašicu, tj. 0.05 dl. Ako i dalje osjetite tegobe štitnjače, ponovite ovu kuru nekoliko puta.

Moc Aloe vere

Sok aloe vere sadrži oko 240 hranjivih i ljekovitih sastojaka: vitamine A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E, folnu kiselinu, minerale kalcij, kalij, magnezij, željezo, aminokiseline, enzime, saponine.


Svi znamo da aloe vera čudesno djeluje na kožu: pomaže kod opeklina, uboda insekata, alergijskog osipa, akni, ranica, ekcema.
Ova izuzetna biljka sprečava rast bakterija i gljivica i ubrzava regeneraciju stanica. Upravo zbog toga aloe tako uspješno sprečava kožne probleme i ubrzava proces zacjeljivanja rana.
Ova biljka ima široki spektar djelovanja, zbog toga se primjenjuje za liječenje i prevenciju mnogih bolesti.

Djelovanje soka aloe vere:

 

• pomaže kod kolitisa, proljeva, zatvora i sindroma iritabilnog kolona,
• regulira probavu i kiselost želuca, pomaže kod žgaravice i bolova u trbuhu,
• čisti krv, uklanja štetne i otrovne tvari iz organizma,
• regulira razinu šećera u krvi,
• ubrzava rad metabolizma i pomaže kod mršavljenja,
• poboljšava cirkulaciju,
• ubrzava proces zacjeljivanja tkiva,
• regulira krvni tlak i sprečava bolesti krvnih žila,
• jača imunitet,
• sprečava rast tumorskih stanica,
• smanjuje upale i otekline,
• ublažava simptome astme i alergije,
• pomaže kod očnih bolesti: mrene, trahoma, glaukoma, upale rožnice
• uništava viruse, bakterije, gljivice i parazite,
• pomaže kod odvikavanja od pušenja, alkohola i droga

 

Recept za biljnu kremu i ljekoviti melem

Postupak pripreme:

 

1 .zagrije se pola kilograma do kilo svinjske masti dok se ne otopi i postane vrelo ( umjesto masti

mozete koristiti maslinovo ulje ili neku drugu masnoća)

2 .nabere se sveže bilje po izboru, za povredu koja se tretira – dve šake bilja i stavi u mast mast i bilje se kuha nekih 10-ak minuta stalno mješajući i ne na prejakoj vatri

3. pred kraj mješanja dodaje se parče loja, komadić voska i malo borove smole

4 .na ovom mjestu su od sela do sela i zavisno od namjene preparata, dodavani i med, kreč, mjleveni kamen, tamjan, bogojavljenska vodica, pepeo, sol, začini, životinjski sastojci, itd)

5. sve se dobro promješa, i dok je još tečno procjedi kroz platno ili gazu u posude

ostavi se u posudama da se ohladi i dobije tvrdju konzistenciju

Piling za tijelo sa palentom i maslinovim uljem

Sastojci:

• oko 100g palente

• maslinovo ulje

 Palentu sipajte u posudicu pa počnite sa dodavanjem maslinovog ulja,  uz stalno  miješanje. Piling je gotov kada masa nije ni pregusta ni prerijetka. 

 Možete ga sipati u teglicu i držati u kupatilu. 

Ovako pripremljen piling idealan je za uklanjanje mrtvih ćelija sa kože. Smjesu možete koristiti dva puta nedjeljno, a na ogrubjelim djelovima tijela, poput peta i laktova, možete ga koristiti i više puta nedjeljno, po potrebi. Piling se nanosi prilikom tuširanja, na vlažno tijelo. Dobro utrljajte smjesu na sve djelove tijela. Dobro isperite, obrišite tijelo lagano tapkajući peškirom kako bi na koži ostalo što više maslinovog ulja.

Ako Vam se ne dopada miris maslinovog ulja, možete umjesto njega koristiti bademovo ulje. Naravno, imamo i nezaobilazni savjet za celulit: umjesto palente možete dodati talog od kafe.

Domaća Nevenova mast (lako za napraviti)

Mast od nevena pomaže kod upale vena, hemoroida i rana

Sastojci

• 30 cvijetova nevena

• 3 žlice domaće svinjske masti  

Priprema masti

Latice cvjetova iskidajte i sredinu cvijeta sa prašnicima, stavite na vruću mast i propržite i promiješajte. Ostavite jedan dan da odstoji, prekriveno. Slijedeći dan malo ugrijemo i procijedimo kroz gazu u posudice. Kad se ohladi držati u frižideru.

 

Mast po potrebi nanositi na bolna i upaljena mjesta.

Kako do lijepe, čiste i zdrave kože?

Ljekovite maske za lice s aspirinom rastvorenim u vodi, uz redovnu upotrebu (ako nemate alergiju na njega), pretvaraju najproblematičniju kožu u zdravu, čistu i sjajnu.


Sva tajna maske za lice s aspirinom je u glavnoj komponenti ovog lijeka – acetilsalicilnoj kiselini koja ima široku primjenu u kozmetici:
 

•  savršeno čisti kožu
•  smanjuje lučenje lojnih žlijezda
•  sužava pore na licu
•  sprečava urastanje dlačica
•  smanjuje upalne procese na licu
•  sprečava stvaranje akni i bubuljica

 Redovno čišćenje lica aspirinom smanjuje crvenilo i različite upalne nadražaje, dovodi do postupnog nestanka akni, poboljšava se ten i elastičnost kože.

Piling maska s aspirinom

 
Sastojci: 1-2 tablete aspirina (andola), malo vode, kašičica meda
 
Priprema: Zdrobite aspirin, stavite prah u staklenu činiju. Dodajte nekoliko kapi vode, promješajte. Dodajte kašičicu meda i sve ponovo dobro promješajte.
 
Primjena: Nanesite masku na očišćeno lice i držite je desetak minuta. Malo masirajte kao kada radite piling. Isperite. Ne nanositi masku na područje oko očiju, gdje je koža vrlo nježna. Na početku tretmana masku koristiti 2-3 puta nedjeljno, kod problematične kože. Poslije će biti dovoljno jednom nedjeljno. Nakon desetak dana uvidjetćete fantastične rezultate: koža lica će biti obnovljena, a ten ujednačen. Upale će nestati, a pore će biti očišćene.

Zeleni čaj ili kafa?

 

Jutarnju šoljicu kafe zamijenite sa zelenim čajem koji je dosta korisniji i zdraviji za vaš organizam.

Koliko je zdrav zeleni čaj?

Kao i kod mnogih drugih prirodnih suplemenata i lijekova, pitanje zdravstvene koristi zelenog čaja još nije potpuno riješeno. Neke studije tvrde kako je on višestruko koristan za zdravlje, dok druge smatraju da nema dovoljno dokaza da bi se zeleni čak proglasio apsolutno ljekovitim. Imajući na umu da su potreba daljna istraživanja, zeleni čaj ipak dokazano pomaže kod niza zdravstvenih stanja: 

Kardiovaskularne bolesti
Nekoliko velikih istraživanja potvrdilo je da redovito konzumiranje zelenog čaja smanjuje rizik od udara i bolesti krvožilnog sustava. Ovaj napitak može smanjiti kolesterol, ali čini se da nema utjecaj na krvni tlak. Stoga je FDA (Američka uprava za hranu i lijekove) odbila izdati odobrenje prema kojem bi na svim kutijama zelenog čaja pisalo da je zdrav za srce.

Karcinomi
Istraživanja povezanosti zelenog čaja i kancerogenih oboljenja u ljudi također nisu dala jednostruke rezultate. Ipak, smatra se kako zeleni čaj smanjuje rizik od kancerogenih oboljenja. Ekstrakt katehina, sastojka zelenog čaja, dalje se istražuje kako bi se sa sigurnošću utvrdila njegova antikancerogena svojstva. 

Gubitak kilograma
Zeleni čaj povezuje se s ubrzanim metabolizmom i bržim sagorijevanjem masti. Studije su potvrdile i da ovaj čaj pomaže kod dijabetesa, smanjuje stres, štiti zube i tijelo od štetnih UV zračenja i virusnih infekcija. 

Kako pravilno pripremiti čaj?

Najveću korist imat ćete ako pijete tek pripremljen čaj, koji je odstajao između tri i pet minuta. Tijekom ovih nekoliko minuta katehini izlaze na površinu i imaju bolji učinak kada se čaj ispija. Zeleni čaj napravljen od sušenih listova također sadrži više katehina. Bezkofeinski, instant ili gotov čaj u bočici ima manje katehina, dok kapsule zelenog čaja imaju jednako ovih komponenata kao i svježe skuhani čaj.

Sta sve liječi čuvarkuća?

Mesnati listići puni su soka kojim se od davnina liječi uhobolja, tako da se iz lista iscijedi 2-3 kapi soka u bolno uho. Nekoliko minuta treba odležati i ostaviti tekućinu u uhu, a potom se okrenuti i pustiti da tekućina iscuri van iz uha.

Zbog protuupalnih i antiseptičkih svojstava, čuvarkuća je odličan prirodni lijek za kožne bolesti i rane te prva pomoć kod uboda insekata i opeklina. U narodnoj medicini koristi se i za tretiranje bradavica, kurjih očiju i sunčanih pjega, a može se nanositi i na mjesta koja su bolna zbog grčeva ili gihta. Koža se premaže sokom od čuvarkuće ili se stavi oblog od prerezanog lišća.

 Svježe iscijeđen sok od čuvarkuće može se i piti (ili se može pojesti nekoliko listova) kao prirodni lijek za bronhitis, gnojne upale grla i zubnog mesa, pročišćenje crijeva, a uzima se i kao umirujuće sredstvo kod živčane rastrojenosti. Neka istraživanja pokazala su da čuvarkuća smanjuje rizik od raka te pomaže u liječenju kancerogenih bolesti.

Umirujući čaj

Od čuvarkuće se može pripremiti i čaj koji se preporučuje protiv menstrualnih tegoba, proljeva i čira na želucu. Pogodan je i za ispiranje afta ili ranica u ustima te za ispiranje grla u slučaju gnojne angine. U 2,5 dcl vode stavite 12 g osušenih ili 10 g svježih listova čuvarkuće te kuhajte 15 minuta, a potom procijedite i pustite da se malo ohladi. Preporučuje se šalica čaja ujutro na prazan želudac, a nakon toga svakih sat vremena po jednu žlicu čaja, dok ne popijete pripremljenu količinu.

Mješavina čuvarkuće i meda (750 g svježih listova sameljite i pomiješajte s 1 kg meda) smatra se odličnim prirodnim lijekom za miome i tegobe sa štitinjačom, tako da se uzima 1 žlica ujutro natašte, a tijekom dana još 1-2 žlice.

Na bolnu slezenu stavljaju se topli oblozi od listova čuvarkuće skuhanih u mlijeku, a hladni napitak od čuvarkuće (1-2 lista stavite u čašu vode i pustite da odstoji pola sata) preporučuje se protiv groznice. 

Kako izliječiti prehladu kod kuće?

Bijeli luk:

Jak prirodan antioksidant i antibiotik koji je u stanju otjerati skoro svaku bolest. Za najbolji efekt očistite i zdrobite dva režnja luka i potopite u malo vode. Napitak popijte brzo (ako ste jako bolesni, nećete ni primijetiti kakvog je okusa).

Topli napitci:

 Instinktivno ćemo posegnuti za čajem kada smo bolesni, znajući da topli napitak hrani imuni sistem, a varijacija biljaka u njemu može pomoći u borbi protiv infekcija. Ako vam se ne da kuhati čaj, u šalicu vode stavite žlicu meda i malo limunovog soka. Zalijte vrelom vodom i promiješajte. Količine se mogu povećati ili umanjiti po vlastitom ukusu. 

Cimet:

Odličan za smanjivanje šećera u krvi, odličan u borbi protiv virusa. Pomiješajte žlicu cimeta sa jednom žlicom meda i miješajte dok ne postane jednolična gusta masa. Dodajte malo tople vode i dobit ćete odličan čaj koji olakšava kašalj i snižava temperaturu.

Parenje lica: 

 Od sastojaka koje imate u kuhinji u par minuta možete napraviti odličan pripravak za dubinsko čišćenje kože. Prokuhajte dvije šalice vode u velikoj posudi, maknite sa plamena i dodajte dvije čajne žličice timijana, ružmarina i origana. Pustite da poklopljeno odstoji pet minuta. Uzmite ručnik i stavite ga preko glave te nagnite lice iznad posude , udišite paru koliko dugo možete, ali ciljajte na 15 minuta. Na ovaj način oslobodit ćete dišne putove i ubiti viruse u plućima, bronhima i sinusima. 

Hidratizacija i odmor: 

 Ako vas trese groznica znači da se vaše tijelo bori protiv bolesti. Najbolja podrška koju mu možete dati je puno tekućine i više sati odmora.

Na prvi znak bolesti izbacite iz prehrane sve proizvode od brašna, šećer, mlijeko, sir i gazirana pića. Ova vrsta hrane narušava imunitete i oduzima organizmu snagu za borbu protiv virusa. Skuhajte si pileću juhu i pijte puno tekućine. Odmarajte!

Čudotvorni Đumbir

Đumbir (zingiber officinale) je poznata ljekovita biljka koja se također koristi i kao delikatesa i začin.Većina njegovih ljekovitih svojstava se nalazi u mesnatom korijenu.Đumbir je biljka koja se koristi za liječenje cijelog niza različitih bolesti.

Djeluje protiv mučnine

Najdetaljnije istražena dobrobit đumbira je to da sprječava jutarnju mučninu kod trudnica, morsku bolest, povraćanje i mučninu pri vožnji. 

Pomaže kod artritisa i reume

Artritis je kronična upala zglobova koja nastaje najčešće u zrelijoj dobi. Može biti vrlo bolna i teška bolest, ovisno o stepenu upale i uspješnosti liječenja. U jednoj znanstvenoj studiji na 260 osoba sa osteo-artritisom i boli u koljenu, đumbir se pokazao kao učinkovit lijek za smanjivanje boli.  Čak 63% osoba su doživjele poboljšanje simptoma nakon korištenja đumbira.

S obzirom da se kod ove bolesti koriste steroidni lijekovi koji mogu ostaviti loše posljedice na naše tijelo, svaka alternativa je dobrodošla. Tri biljna lijeka koja su najbolja za artritis su đumbir, kurkuma i kopriva.

Prirodni lijek protiv menstrualnih bolova

Još jedna dobrobit đumbira koja ima mnogo naučnih dokaza iza sebe je olakšavanje menstrualnih tegoba ženama. U jednoj naučnoj studiji iz Irana rađenoj 2013. godine, čak 82% žena koje su koristile kapsule sa đumbirom u prva 3 dana menstrualnog ciklusa su doživjele olakšanje ili potpuni prestanak menstrualnih bolova.

Kako brzo do čistog organizma

Detoksikacija je s vremena na vrijeme potrebna svačijem tijelu. Evo koje sve hranjive 'dragulje' sadrži  smoothie za detoksikaciju kojeg lako možete sami pripremiti:

SASTOJCI SMOOTHIJA ZA DETOKSIKACIJU:

•   šaka mladog špinata
•   2 jabuke
•   1 banana
•   3 kriške ananasa
•   1 žličica svježe naribanog đumbira
•   ½ iscijeđenog limuna ili limete
•   kurkume po želji
•   1 do 1,5 dl vode

Priprema: Sve sastojke pomiješajte u blenderu i uživajte u pročišćavajućem napitku nakon kojeg će toksini iz vašeg tijela biti kao rukom odneseni.

Pilinzi sa grizom i kakaom

Piling sa grizom

•  Cetiri kasike griza pomjesajte sa dvije kasike kajmaka, kasikom meda i nekoliko kapi vitamina A. 
• Nanesite na tijelo.
•  Za hidrataciju i vlazenje koze drzite na kozi 5 minuta, izmasirajte i isperite toplom vodom.

 Meki piling za tijelo sa kakaom

• Pomjesajte temeljno sastojke, sve po jednu kasiku: secer, kakao, maslinovo ulje, kajmak, morska ili obicna so.
•  Procedura za upotrebu je ista.
•  Ovaj piling za tijelo hrani i vlazi kozu, njezno je cisti od odumrlih celija.
•  Poslije koriscenja ovog pilinga koza postaje iznenadjujuce meka i svilenkasta, dobija lijepu aromu kakaa i ne zahtjeva upotrebu krema.

Piling za tijelo sa lifting efektom

• Uzmite dva jajeta i odvojite zumance od bjelanceta. 
• Od bjelanaca napravite pjenu i u nju dodajte po jednu kasicicu: pavlake, meda i soka od kafe. 
• Sve dobro promjesajte i nanesite na lice, vrat i tijelo, masirajuci kruznim pokretima prstiju.
• Ovaj piling se drzi 20 minuta.
• Mnogo je efikasan za lice i vrat, jer zateze kozu i kao rezultat ima znatno smanjivanje bora poslije nekoliko nedjelja.

Vitaminska Bomba

„Vitaminska bomba“ – prirodno sredstvo za jačanje imuniteta – za djecu i odrasle.

Prvi recept za jačanje imuniteta za djecu i odrasle

Sastojci: 

- 100 gr suvog grožđa

– 150 gr zrna oraha

– 100 gr badema

– kora od dva limuna

– 100 gr suvih kajsija

– 100 gr suvih šljiva

– 250-300 gr meda

  Ako ste u prilici  vrlo je dobro dodati i 100 gr pinjoli-orahe bora (odlični su za jačanje imuniteta)

1. Sameljite na mašinu za mlevenje mesa: suvo grožđe, orahe, bademe, pinjoli i limunovu koru.

2. U smjesu dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samlele. Promješajte.

3. Dalje, dodajte samljevene suve šljive i suve kajsije. Promešajte.

4. Na kraju dodajte med i opet promješajte.

Ostavite da odstoji na tamnom mestu 1-2 dana.

-Za decu stariju od 3 godine – 1 kašičica dva puta dnevno.
-Za odrasle: 1-2 kašike tri puta dnevno.
Teglu sa vitaminima čuvajte u frižideru.

Kopriva za kosu

Kopriva i čaj od koprive se pre svega preporučuju za negu slabe kose, koja je sklona opadanju, mada postoji i zapanjujući efekat ukoliko se kopriva koristi za kosu koja se isuviše masnoće…

Iako je mališani pamte kao biljku na koju su se sigurno neki put i ožarili, kopriva ( lat. Urtica dioica ) je jedna od najzdravijih biljaka, koje se već vekovima koriste u našoj narodnoj tradiciji. Vrlo je zanimljiv podatak da je u primitivnijoj ljudskoj zajednici upravo kopriva korišćena umesto anestetika, a reumatska oboljenja su se lečila od davnina najčešće koprivom, jer se verovalo da se žarenjem kože poboljšava cirkulacija.

No, vremena su se promenila, pa tako zahvaljujući nauci danas znamo da u koprivi ima puno vitamina i to vitamina : A, C, K, B2 i B5, te kalcijuma, fosfora, magnezijuma, a opšte je poznato da je upravo korpiva odličan borac protiv malokrvnosti i to prvenstveno zato što sadrži visok nivo gvožđa. Pored toga, u koprivi ima i lecitina, tanina, te pantonenske kiseline, belančevina, masti, ali i ugljenih hidrata.

Kopriva i čaj od koprive protiv opadanja kose

Pre nego što počnete sa pripremom čaja kojim ćete ispirati kosu, imajte na umu da je opadanje kose poželjno lečiti i iznutra, opet čajem od koprive. Razlog za to je što opadanje kose najčešće izaziva niz faktora, na čelu sa stresom, a čaj od koprive ima i dokazano protivupalno dejstvo, te blagotvorno utiče ne samo na nervni sistem, već i na organizam u celosti. Uz to, ukoliko patite od opadanja kose, takozvane alopecije imajte na umu da je gotovo neophodno da preispitate svoje životne navike i promenite ono što vam povećava stres, a poželjno je i da promenite način ishrane, uzevši u obzir da ovo neprijatno oboljenje može da se sanira ukoliko mu pravilno pristupite.

Čaj od koprive protiv opadanja kose se priprema vrlo jednostavno, a najbolje je da koristite svežu koprivu, naravno ukoliko je to moguće.

Jednu punu šaku kopriva, svežih ili osušenih nalijte sa oko 2 litra vode i ostavite da provri. Kada voda provri, poklopite i ostavite čaj da odstoji 15 – ak minuta, a nakon toga ga procedite. Kada se ovako pripremljen čaj od koprive prohladi, koristite ga za jedno ispiranje kose.

Poželjno je da kosu ispirate čajem od koprive svakodnevno i ubrzo ćete se i sami uveriti u pozitivne rezultate.

Takođe, možete koristiti i neki od mnogih šampona koji su spravljeni sa dodatkom ekstrakta koprive.
Ukoliko, pak želite da pripremite najprirodniji šampon koji će pospešiti rast vaše kose, biće vam potrebno : 2 supene kašike osušene koprive, 2 supene kašike osušenih cvetova kamilice, 2 dl vode, 2 jajeta, 6 kafenih kašičica prirodnog jabukovog sirćeta i 5 – 6 kapi ulja od bundeve.

Kockicama leda protiv bora, prištića i podočnjaka (Krioterapija)

Lice treba svakog dana, ujutro i navečer, pri čemu se savjetuje nošenje rukavica, kako vam prsti ne bi promrzli. U nedostatku rukavica, omotajte kockicu leda komadom platna. Uputno je kockice po vađenju iz zamrzivača najprije ostaviti da se počnu lagano otapati.

Želite li osobito učinkovitu masažu, umjesto vode koristite neki blagotvorni čaj ili ružinu vodicu, a možete u kalupiće za led ubaciti i kockice jagode ili krastavca, jer su dobri prijatelji kože, ili kapnuti koju kap eteričnog ulja sa željenim djelovanjem (na primjer ulja drva čajevca, koje djeluje antibiotski).

 Evo kako ledena masaža pomaže:

- za sjajnu kožu: hladnoća poboljšava cirkulaciju. Potrebna je nježna masaža kružnim pokretima

- za ublažavanje prištića i akni: hladnoća smanjuje crvenilo. Dovoljno je pritisnuti na upaljena područja nekoliko trenutaka, svako drugi dan

- protiv podočnjaka: masaža zamrznutom kombinacijom ružine vodice i kockica krastavca smanjit će natečenost i popraviti mikrocirkulaciju

- umjesto tonera za kožu: masaža ledom smanjuje pore

- za prirodno svjež i njegovan izgled bez pudera i rumenila: led će zagladiti kožu i dati joj zdravo rumeni izgled

- za mladolik izgled: ova metoda usporava nastanak bora i drugih znakova starenja jer potiče cirkulaciju i stvaranje novih stanica

Korisno dejstvo kvasca

Kvasac je, osim toga, jedan od najbogatijih izvora vitamina B-kompleksa tako da se može koristiti i u medicinske svrhe. Kvasac je toliko proučavan da mu je čak utvrđena genetska struktura, odnosno genom. Od kvasca se može dobiti vrlo dobar protein (torutein) s kojim su svojevremeno pripremani veliki planovi za smanjivanje problema gladi svjetske populacije, ali je bilo raznih tehničkih problema, a posebno je problematična bila apsorpcija tog proteina. Latinski naziv ''saharomyces'' nastao je od ''plijesan na šećeru'' što znači da uspješno može rasti na svim šećerima i da te šećere može razložiti. A čim razlaže šećere znači da se kao nusprodukti javljaju plinovi - ugljični dioksid koji omogućuje, primjerice, rahlo tijesto.

 

 Njegova sposobnost da najbolje fermentira dva šećera - fruktozu i galaktozu, obilato se koristi u industriji vrenja. Tako se, zahvaljujući postupcima vrenja dobivaju neki specijalni šećeri kao što je ksilitol ili egzotične namirnice – crvena riža i fermentirana soja. Većina alkoholnih pića dobivaju se, prije svega, zahvaljujući procesu fermentacije šećera pomoću kvasnica, a najpoznatije piće je svakako pivo. Tijekom procesa fermentacije, pod utjecajem kvasca, stvara se odgovarajuća aroma karakteristična za pivo i to zahvaljujući nastanku raznih voćnih estera. Kad kažemo ''alkoholna pića'' mislimo na alkohol koji je rezultat konverzije šećera. Fermentacija kod koje riža postaje crvena nastaje pod utjecajem druge vrste kvasnica - Monascus purpureus.

 

 Kvasac sa zdravstvenog aspekta Što se tiče zdravstvenog aspekta, postoji suglasnost kako je kvasac u malim količinama zdrav i koristan, osobito kad je u pitanju deficit vitamina B kompleksa. No korisnike treba upozoriti da se kvasac relativno teško probavlja i da kod ponavljanih količina može izazvati neugodne grčeve. Prema istraživanju medicinskog centra u Marylandu, kvasac je bogat kromom te vitaminima B1, B2, B6, nikotinskom kiselinom i pantotenskom kiselinom.

 

 Prema tome, može pomoći kod lakšeg oblika dijabetesa jer regulira šećer u krvi. Kvasac sadrži male količine vitamin B12 pa ga treba nadopuniti konzumiranjem mesa. Poznato je kako se kvasac koristi za tretiranje povišenog kolesterola kao i protiv mladenačkih bubuljica na licu (acne vulgaris).

Šta liječi ljuska od jaja?

Kalcij ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcij normalizira rad živaca i mišića, regulira otkucaje srca, omogućuje zgrušavanje krvi i potiče san.

 Ljuska jajeta sadrži 90 posto kalcija i najbolji je prirodni izvor tog minerala. Tijelo ga lako apsorbira jer je ljuska jajeta po kemijskom sastavu gotovo identična ljudskim kostima i zubima.

 Osim toga, ljuska jajeta sadrži željezo, bakar, mangan, cink, fluor, fosfor, krom i molibden. Zbog toga mnogi stručnjaci preporučaju mljevenu ljusku jajeta kao prirodnu i vrlo djelotvornu nadopunu kalcija. Ovisno o životnoj dobi, preporučena dnevna doza je 1,5 do 3 grama mljevene ljuske jajeta.

 

Štitnjača

Ljuske od osam jaja dobro oprati, osušiti, zdrobiti, preliti sokom od dva limuna i ostaviti u hladnjaku nekoliko dana. Kad se ljuske otope, tekućinu procijediti i pomiješati s litrom rakije i kilogramom meda. Ostaviti da odstoji sedam dana prije upotrebe. Konzumirati po jednu žličicu, dva do četiri puta dnevno nakon jela.

Gastritis, čir

Žlicu mljevenih ljuski jaja pomiješati sa žlicom šećera i žlicom mljevenog muškatnog oraščića. Uzimati 20 dana, tri puta dnevno po jednu žličicu.
Na vrh noža mljevenih ljuski jaja pomiješati s dvije žlice limunovog soka. Kad se ljuske otope u soku, dodati decilitar toplog mlijeka. Uzimati dva puta dnevno, ujutro na prazan želudac i navečer prije spavanja.

Za jačanje organizma i čišćenje krvi

Ljuske od četiri ili pet jaja dobro oprati, zdrobiti i staviti u tri litre vode. Vodu s ljuskama čuvati u hladnjaku do tjedan dana i koristiti kao vodu za piće. Dnevno uzimati dvije do tri čaše vode s malo limunovog soka.

Ljekovita svojstva Kamilice

Čaj od kamilice doista je moćno sredstvo jer djeluje protuupalno i opuštajuće te ublažava bolove. Učinkovita je protiv probavnih i menstrualnih tegoba te protiv nervoze i nesanice.

Grgljanje čaja od kamilice pomaže kod upale grla ili nakon vađenja zuba. Neka istraživanja pokazala su da redovito pijenje čaja od kamilice (šalica na dan) smanjuje rizik od raka.

Da biste očuvali ljekovita svojstva čaja, nemojte kamilicu kuhati, nego je samo prelijte vrućom vodom (2,5 dcl na 1-2 žlice). Ostavite da odstoji poklopljeno desetak minuta, pa procijedite.

Oblozi, ispiranje, inhalacije

Čaj od kamilice odličan je za različite obloge. Primjerice, za upaljene oči i podočnjake te za oštećenu i nadraženu kožu. Topli oblozi od kamilice ublažuju bol te pomažu kod hemoroida.

Osim obloga, čaj od kamilice koristi se i za ispiranje rana te za ginekološka ispiranja, kao i za inhalacije kod prehlade i alergijskog rinitisa.

Kupka od kamilice

Opuštajuća, ali i ljekovitu kupku (pomaže kod opstipacije, upale mjehura i hemoroida) možete pripremiti s uvarkom od kamilice, tako da 100 grama kamilice prelijte litrom vrele vode, procijedite te ulijete u kadu s vodom (možete “pojačati” količinu uvarka do 500 g kamilice u 5 l vode). Ili kamilicu možete staviti u platnenu vrećicu i objesiti u kadu za kupanje.

Za zdraviju i sjajniju kosu

Također se čaj od kamilice preporučuje za ispiranje kose. Kamilica jača kosu, sprečava njezino ispadanje i daje joj zlatni sjaj.

Blagotvorno ulje

Od kamilice se dobiva eterično ulje koje djeluje protuupalno i antialergijski. Nusproizvod eteričnog ulja kamilice je hidrolat - cvjetna vodica odlična za umirujuće obloge i tonike.

Od kamilice se izrađuju i uljni pripravci za njegu i zacjeljivanje kože te za ublažavanje reume i gihta, tako da se cvjetovi potapaju u maslinovo ulje. Posudu od 1 litre napunite cvjetovima kamilice i prelijte s 1 litrom ekstra djevičanskog maslinova ulja. Ostavite da odstoji dva tjedna, a zatim procijedite u staklenu bocu, zatvorite i čuvajte na tamnome mjestu. 

Domaći piling od šećera

Jedan od najboljih proizvoda, kada je riječ o pilingu, je bijeli, konzumni šećer. U kombinaciji sa još par prirodnih sastojaka, on koži pomaže da zadrži hidrataciju, uklanja sve nečistoće i mrtve ćelije kože, ublažuje sitne bore te vašu kožu ostavlja mekanom i glatkom. Evo kako i da ga napravite.

Sastojci:

- šećer

- ekstra djevičansko maslinovo ulje

- esencijalno ulje po izboru.

Postupak pripreme:

Pomiješajte pola šolje šećera, jednu trećinu šolje maslinovog ulja i deset kapi esencijalnog ulja po izboru (mi smo koristili esencijalno ulje narandže). Sastojke dobro izmiješajte kako bi se sjedinili.

 Dobijeni piling prebacite u manju, staklenu teglu. Teglu zatvorite poklopcem, a piling čuvajte na tamnom i hladnom mjestu.

Upotreba:

 Piling možete koristiti za lice, ali i za ruke, laktove, koljena, stopala, kao i za ostale djelove tijela. Koristite ga jednom do dva puta sedmično. Nanesite ga na vlažnu kožu i nježno trljajte kružnim pokretima par minuta. Isperite mlakom vodom, posušite kožu i nanesite kremu

Med i cimet - Univerzalni lijek

Činjenice o medu i cimetu govore da je pronađeno da mješavina meda i cimeta liječi mnoge bolesti, Med se proizvodi u većini zemalja širom svijeta.  Naučnici danas također prihvataju med kao vrlo efikasan lijek za sve vrste bolesti, Med može biti korišten bez sporednih efekata za sve vrste bolesti. Današnja nauka kaže da med iako je sladak, ako se uzme u pravoj dozi kao lijek ne šteti dijabetičarima!

Cimet je jedan od najstarijih začina u svijetu, koristi se za liječenje sledećih oboljenja:

Artritis (upala zglobova)

• Uzeti jedan dio meda na dva dijela mlake vode te dodati malu čajnu kašiku cimetovog praha, napraviti masu i polako masirati na bolne dijelove tijela

• Primijećeno je da se bol smanjuje u roku od jedne do dvije minute

• Ili, osobe koje boluju od artiritisa mogu ujutro i naveče uzeti jednu šolju vruće vode sa dvije kašike meda i jednom malom čajnom kašikom cimetovog praha

• Ako se pije redovno, čak i hronični artritis može biti izliječen

Gubitak kose

• Oni koji pate od gubitka kose ili ćelavosti mogu primijeniti masu od vrućeg maslinovog ulja, jedne supene kašike meda i jedne čajne kašike cimetovog praha prije kupanja i držati otprilike 15 minuta a nakon toga oprati kosu. Vrlo je efektivno ako se drži čak i 5 minuta

Infekcije mokraćnog mjehura

• Popiti dvije supene kašike cimetovog praha i jednu čajnu kašiku meda u čaši mlake vode. To uništava klice u mokraćnom mjehuru

Prehlade

• Oni koji pate od uobičajenih ili ozbiljnih prehlada trebaju uzeti 3 dana po jednu supenu kašiku mlakog meda sa ¼ čajne kašike cimetovog praha dnevno. Ovaj proces će izliječiti većinu hroničnih kašljeva, prehlada te isčistiti sinuse

Nervoza i bolovi u stomaku

• Med uzet sa cimetovim prahom liječi bolove u stomaku te također otklanja stomačne čireve u korijenu

• Gasovi: u skladu sa studijama provedenim u Indiji i Japanu, otkriveno je da se, ukoliko se uzme med sa cimetovim prahom, stomak oslobađa gasova

Bolesti srca

• Napraviti masu od meda i cimetovog praha i mazati na hljeb umjesto želea ili džema i jesti redovno za doručak

• To smanjuje holesterol u arterijama i spašava pacijenta od srčanog udara

• Također, oni koji su već preživjeli srčani udar miljama su daleko od slijedećeg udara, ako primijene ovaj proces dnevno

• Redovna upotreba navedenog smanjuje gubitak daha i jača otkucaje srca

Prirodne maske za lice

Njega kože je iznimno važna, pa zato pronađite  malo vremena za sebe, kako bi 2 - 3 puta tjedno napravili prirodnu masku koja će poboljšati izgled vaše kože.

1 . Maska od kvasca

Smrvite svježi kvasac i promiješajte ga sa mlakim mlijekom. Dobivenu smjesu ujednačeno nanesite na lice i ostavite dok ne očvrsne, pa potom isperite mlakom vodom. Ova prirodna maska čisti i osvježava kožu. Osobito se preporuča osobama koje su sklone miteserima i bubuljicama.

2.Maska od rajčice

 Za prirodnu masku od rajčice potrebna vam je 1 rajčica i 2 žlice jogurta .Ocijedite sok iz rajčice i promiješajte ga sa jogurtom. Dobivenu smjesu nanesite na lice i ostavite 10 - 15 minuta, potom isperite vodom. Ova prirodna maska je odlična protiv bubuljica.

3.Maska od sira i meda

 Za prirodnu masku od sira i meda  potrebne su dvije žlice mladog sira koje ćete promiješati sa žlicom meda i to tako da dobijete ujednačenu smjesu koju ćete na licu ostaviti 20 minuta. Najbolje je ovu masku isprati tako što ćete blazinicu natopiti toplim mlijekom. Ova prirodna maska se preporuča osjetljivoj koži sklonoj crvenilu. 

4.Maska od banane

 Prirodnu masku od banane i meda napravit ćete tako što ćete izgnječiti bananu viljuškom i dodati med kako bi ste dobili gustu smjesu koju ćete nanijeti na lice i držati 10 minuta, a potom isprati hladnom vodom. Sličnu masku možete napraviti i sa jabukom i medom -naribajte jabuku i dodajte med. Nanesite na lice i ostavite 10 minuta. Isperite hladnom vodom.

Čišćenje organizma kupkom

Za kupku koja efikasno čisti organizam koristite eterična ulja ružmarina cineola, paprene metvice, limuna, grejpa, eukaliptusa radiate, a možete ih i kombinirati. Ako vam više odgovara opuštajuća kupka (temperatura vode 30 - 35 ˚C), kombinirajte eterična ulja lavande, vetivera i naranče. 

    Sastojci:

• 150 ml sojinog vrhnja
• ½ žlice baznog ulja, prema želji
• ½ žličice biljnoga glicerola (nije nužno)
• 50 - 60 kapi eteričnih ulja po izboru

 Sve sastojke dobro izmiješajte. Mješavinu ulijte u vodom napunjenu kadu, a možete dodati još 2 - 3 šake morske soli (za dodatno izlučivanje toksina). Ako mješavinu pravite unaprijed, držite je u hladnjaku i iskoristite u roku od tjedan dana. Ova kupka opušta, potiče cirkulaciju, a eterična se ulja apsorbiraju u krvotok, što ima terapijski učinak. Sojino vrhnje služi kao prirodni emulgator jer eterična ulja nisu topiva u vodi, a biljni glicerol stavlja se za dodatnu mekoću kože.

Ljekoviti sapun od lavande

Sapun od lavande
Lavanda dezinficira i smiruje upalu kožu, ublažava posljedice ugriza kukaca, ublažava reumatske bolove i pomaže bržem zarastanju rana . I tu dolazimo do čistoće. Ime lavanda potječe od latinske riječi lavare, što znači pranje ili kupanje, ukratko, pročišćenje.

200 gr prozirnog glicerinskog sapuna
4 dl čaja lavande
5-6 žlica crnog vina
1 žlica eteričnog ulja lavande
2 žlice biljnog ulja

Postupak izrade:
Pomijesati naribani sapun sa čajem od lavande i vinom dok se sapun ne rastopi, nakon toga dodati etericno i biljno ulje koji ce sjediniti sve te sastojke.Smjesu izliti u kalupe i nakon sto se stegne ostaviti da se susi 3-4 nedjelje. Nakon toga sapuni su spremni za upotrebu .

Ljekoviti sapun od kadulje

Kadulja djeluje antiseptički, sprječava razvoj gljivica, pospješuje cirkulaciju krvi i smanjuje oticanje

200 gr običnog dječijeg sapuna ili bijelog glicerinskog sapuna
4,5 dl čaja od kadulje
1 žlica crvenog vina
1 žličica kakao praha
30 kapi eteričnog ulja kadulje
2 žlice biljnog ulja

Sapun naribati i pomiješati sa čajem od kadulje i crvenim vinom. U drugoj posudi zakuhati vodu. Posudu sa sapunom staviti iznad pare i uz povremeno miješanje lagano zagrijavati dok se sapun ne otopi. Smjesu maknuti sa vatre i malo ohladiti. Umiješati kakao prah, a potom dodati eterično ulje kadulje pomiješano sa biljnim uljem. Mirisnu smjesu uliti u male nauljene kalupe i ostaviti da se sapun ohladi. Kada je sapun suh(nakon 3-4 sedmice), izvaditi ga iz kalupa, umotati u papir i ostaviti da se potpuno osuši.

Čišćenje tijele zelenom glinom

Zelena glina je prirodna materija koja sadrži mineralne soli i oligoelemente. U glini ima silicija, aluminija, kalija, kalcija, natrija, magnezija, srebra, željeza, olova i bakra.

 Djelovanje gline na svakog čovjeka je individualno odnosno različito jer se radi o aktivnoj supstanci, koja ovisno o trenutnom stanju tijela i njegovom imunološkom sustavu.

 Čišćenje organizma:
1. tjedan: U jedan decilitar čiste negazirane mineralne vode plastičnom ili drvenom žličicom dodajte gline (jednu žlicu, ali bez miješanja), ostavite da odstoji preko noći te ujutro popijte bez miješanja(neka talog ostane na dnu čaše)
2. tjedan: U jedan decilitar čiste negazirane mineralne vode dodajte žličicu gline, promiješajte i ostavite da odstoji preko noći te ujutro popijte bez miješanja.
3. tjedan: U jedan decilitar čiste negazirane mineralne vode dodajte žličicu gline, promiješajte i ostavite da odstoji preko noći te ujutro promiješajte i popijte cijeli sastojak.

Oblozi:
Glina nanosi u debljem sloju na prethodno postavljenu višeslojnu gazu. Obično se rade hladni oblozi, ali kod od bolova reumatizma, išijasa, neuralgije i lumbaga, potrebno je glinu indirektno zagrijati na radijatoru ili zagrijanom loncu te staviti na bolno mjesto.

Maska za lice:
1 šalica fine zelene gline, 1 žlica meda, 1 žlica bademovog ili maslinovog ulja, pola šalice vode.

U posudi za miješanje otopite med u vodi, dodajte ulje i dobro promiješajte. Postepeno dodajte zelenu glinu, snažno miješajući, dok ne nastane kremasta smjesa.

Držati oko 5 minuta, a nakon odstranjivanja maske, kod nekih tipova kože, može se javiti crvenilo i osjećaj peckanja, što je prirodna reakcija na glinu, posebice kod jako osjetljive kože.

Kućni piling za tijelo sa kafom

Najbolji i najbezbjedniji, a uz to i najjeftiniji način da uklonite sloj mrtvih ćelija kože jeste da napravite potpuno prirodni piling u kućnoj radinosti.

Potrebni sastojci:

-3 kašičice kafe (crne, domaće),
-3 kašičice šećera (kristal belog ili smeđeg),
-par kašičica ulja (maslinovo, baby ili koje već imate).

Priprema: Sjedinite sastojke u masu poput putera za telo, da ne bude ni previše tečna, a ni previše gusta.

Upotreba: Koristite ga kao svaki drugi piling za telo, posle toga, naravno, koristeći gel za tuširanje uklonite višak ulja sa tijela.

Koža će postati nevjerovatno meka, glatka i baršunasta. A što je najbitnije ovo je potpuno prirodan piling.

Piling za tijelo od limuna šećera i kokosova ulja

Vaša će koža nakon ovog pilinga lijepo mirisati, a usto ćete je osvježiti, zategnuti i pomladiti. 

Limun obiluje vitaminom C te ima adstringentna svojstva - što znači da skuplja pore i zateže kožu. Usto, ujednačava ten i uklanja mrlje s lica. 

Kokosovo ulje ima hidratantna svojstva te je jedno od najboljih prirodnih proizvoda za njegu kože. Sadrži i vitamin E, koji briše znakove starenja s kože.  

Šećer djeluje kao prirodni eksfolijant, što znači da uklanja mrtve stanice kože, a usto čisti pore i ujednačava ten.   

Sastojci:

-½ šalice šećera

-¼ šalice kokosova ulja

-1 bio limun

-nekoliko kapi eteričnog ulja limuna (po želji)

Priprema:

U zdjelu iscijedite limun, dodajte šećer te dobro promiješajte. Umiješajte kokosovo ulje - možete ga dodati i više ako volite „vlažniju“ teksturu pilinga.  U piling naribajte malo limunove korice (možete ostaviti malo za završno posipanje pilinga).  Prebacite smjesu u čistu staklenku, poklopite, zalijepite svoju ručno izrađenu naljepnicu i zavežite ukrasnu vrpcu.

2 trika za čišćenje organizma od toksina

1. Sauna je najjednostavniji način čišćenja organizma, a primijeniti ga može svatko.

Saune i banje se već odavno koriste u mnogim kulturama. Znojenje i sauna su oduvijek bili povezani s dobrim zdravljem i procesom iscjeljivanja. Pretpostavlja se da je tradicija korištenja sauna počela u drevnom Rimu, a neki podaci kažu da prve saune datiraju čak iz kamenog doba. Pronađeni su drevni zapisi gdje Herodot opisuje “kako su pripadnici nekih plemena dokotrljali vruće kamenje u male šatore, gdje su se zatim išli znojiti”. Očigledno je da su naši preci uživali u dobrobitima saune

Kako djeluje sauna?

Sauna podiže tjelesnu temperaturu za nekoliko stupnjeva. Hipertermija, ili povišena tjelesna temperatura, ubija bakterije, viruse i parazite u krvi i tkivima te potiče proces znojenja. Sa znojenjem, u tijelu se tope masne naslage u kojima su najčešće zarobljeni toksini. Toksini se oslobađaju i napuštaju naše tijelo kroz kožu, putem znoja. Osim čišćenja organizma, sauna potpomaže mršavljenju, poboljšava cirkulaciju, oslobađa od stresa i poboljšava izgled kože.

Kako koristiti saunu?

U svrhu čišćenja organizma, koristite saunu 2-3 puta tjedno. Boravak u sauni bi trebao trajati 15-30 minuta. Prije i nakon boravka u sauni pijte više tekućine, najbolje mineralne vode. Sauna se ne preporučuje trudnicama i osobama koje boluju od visokog tlaka, multiple skleroze i srčanih bolesti.

2. Post je najstarija metoda čišćenja od toksina na našoj planeti. Postovi se spominju još u ayurvedi, drevnoj indijskoj znanosti o zdravlju i životu, koja je stara najmanje 5000 godina. Postoji nekoliko vrsta postova - post na voću i povrću, post sa sokovima, post na vodi, čak i post bez vode. Postovi čiste organizam - sve organe i stanice - od štetnih tvari i obnavljaju ih. Za vrijeme posta, naša probava, srce i krvožilni sustav su manje opterećeni. Poboljšava se disanje te se pluća i stanice organizma bolje opskrbljuju kisikom. Post regulira rad mnogih organa i poboljšava cjelokupni metabolizam. Nije ni čudo da se ljudi nakon posta osjećaju kao da su “ponovno rođeni”.

Post na vodi

Post na vodi je drevni djelotvorni način čišćenja organizma i liječenja mnogih bolesti. Uključuje pijenje samo pročišćene vode. Ovaj postupak omogućuje tijelu da se odmori, očisti od toksina i izliječi. Za vrijeme posta, tijelo, umjesto da troši energiju na probavljanje hrane, koristi je za sagorijevanje toksina i liječenje oštećenih stanica i organa. Jednodnevni post na vodi možete napraviti jedanput tjedno. Vrlo je jednostavno: započnite dan s čašom vode i tako nastavite. Drugi dan prekinite post svježe cijeđenim sokom od voća ili povrća. Nekoliko sati nakon toga pojedite laganu juhu, a kasnije kuhano povrće. Post na vodi može trajati i više dana - do 2 tjedna, ali preporučujem da dugotrajne postove provodite samo uz nadzor alternativnog liječnika.